ココのふんわり日記

~ インテリア・香りもの・音楽が好きなココのblog ~

冬のお夜食

 

こんにちは,ココです。

 

夜の冷え込みが厳しいこの時期,

温かい食べ物が一段と美味しく感じられますね。

 

私ココは普段,比較的

遅い時間帯のシフトで勤務しているため

22時以降の夜遅くに帰宅することが多くなります。

 

そうすると,就寝時刻も遅めになり・・

深夜にお腹が空いてしまうので,

色々とお夜食をいただいてしまいます。 

 

 

そこで,なるべく消化が良くて

身体に優しいものを・・

と考えて最近気に入っているのが湯豆腐です。

 

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今日のはお豆腐と春菊だけのシンプルな湯豆腐ですが,

 

栄養もたっぷりで消化も良いですし

冷えた身体も温まります ( ´ ᵕ ` )੭ ♡



疲れて帰るとつい,味の濃いものを

食べたくなってしまいますが・・

 

そこは我慢して

夜遅くでもokなお夜食で何とか凌ぎたいなと思っています。

 

 

朝型の生活に戻すことができたら,

それが一番良いんですけれどね ε-(*´°`*)