ココのふんわり日記

~ インテリア・香りもの・音楽が好きなココのblog ~

ふらのトマト

 

普段の食生活の中で不足しがちな野菜類。

 

お野菜そのものを食べるのが一番ですが,

忙しくて毎食自炊するのが難しかったりする場合には

野菜ジュースがとってもお役立ちです。

 

 

そして数ある野菜ジュースの中でも

私ココの一番のお気に入りはトマトジュース ( ❛ ᵕ ❛ )੭

 

使用原材料の少ない,シンプルな味付けのトマトジュースが好みです。

 

 

そんな私の最近のおすすめトマトジュースがこちら ☆

マルハニチロ北日本の,

「ふらの トマト100 食塩無添加」です。

 

f:id:fleur12:20190321234800p:plain

 

リコピン豊富な真っ赤なトマトをシーズンパックしており,

濃縮還元では出せない

生のトマトを食べているかのような味が楽しめるとのこと。

 

商品名にもあるとおり食塩が入っていないのですが,

何と原材料はトマトのみ (。☌  ☌。)!

 

トマト本来の新鮮で自然な甘みが感じられ,

人工的な味付けが苦手な方も安心して飲めるような優しい味わいとなっています。

 

 

野菜ジュースはいつも何かしら冷蔵庫に常備してあって,

 

何となく野菜が不足しているなと思ったら野菜ジュース

→ それでも補えていないと感じたらサプリメントを飲んでいます。

 

個人差はあると思いますが,

私の場合ビタミンやミネラルが不足すると

何となく目覚めが悪かったり疲れやすかったりと・・

 

その影響がわかりやすく体調に表れます。

 

 

お仕事以外にもまだまだやりたいことがあるので,

この先もずっと健康でいられるよう

栄養はしっかり摂ってゆきたいと思っています (*´ ᵕ `*)

 

 

あとは運動不足を改善しないと・・