ココのふんわり日記

~ インテリア・香りもの・音楽が好きなココのblog ~

枕のお話

 

時間にして人生の約3分の1を

占めるといわれる睡眠。

 

質の良い眠りは

起きている時間をより充実させ,

 

人生そのものの質を高めるといっても過言ではありません。

 

 

そんな眠りの質に深くかかわる要素のひとつが・・

枕の選び方です ( ・ᴗ・ )🌸

 

 

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大きい方はニトリの「ホテルスタイル枕」,小さい方は

イオンの「洗えるキッズ枕」です。

 

 

実はニトリの枕は少し前に購入したばかり。

初めて使用した夜,

その包み込まれるようなふわふわ感にびっくりしました。

 

まろやかというか,しっとりしているというか・・

 

その感触の良さは今まで使ってきた枕の中でも

最上級でした (⋆❛ᴗ❛⋆)♡

 

 

と思ったのも束の間・・

私は,自分の寝姿勢が〈 うつ伏せ寝 〉

であることを考えずに枕を選んでしまったのでした。

 

 

一般的に,うつ伏せで寝る人には

中央にくぼみのある低めの枕が適しているとのこと。

 

私の場合ベッドに入ってすぐは横向きなのですが,

朝目が覚めるといつもうつ伏せになっています。

 

 

この「ホテルスタイル枕」はうつ伏せ寝さんにはちょっと

高めだったみたいで,

 

翌朝・・首が少し痛くなってしまいました (っ◞‸◟c)

 

 

ーというわけで最近は就寝前の読書タイムに,

背もたれとして活躍してもらっています。

 

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一方イオンの「キッズ枕」は,その名称のとおり小さな子供用の枕。

 

数年前から愛用していて

2~3回買い替えているほどのお気に入りです。

 

今はお洗濯中ですが,普段はほかのお店で

購入したカバーを付けて使用しています。

 

 

真ん中にくぼみがあって顔や頭にフィットしますし

 

素材的につるつるしてちょっと滑りやすい点を除けば本当に安眠できる,

ぴったりサイズの枕です。

 

 

もちろん(?),私の頭自体は

全然小さくありませんよ ( ੭ ・ᴗ・ )੭

 

 

あまり意識していませんでしたが

自分の寝姿勢に合っているからこそ,長年愛用するに至っているのですね。

 

 

ちなみに最初に購入したとき,どうして子供用を選んだのかは

全然記憶にありません ( ˊᵕˋ ;)

 

 

というわけで,

寝るのが大好きなココの枕事情でした。

 

より良い睡眠のためこれからも枕探しは続きそうです。 

 

枕以外にも・・

 

香りや音楽など心地よい眠りをもたらすための工夫は,

研究しがいがありそうですね。