ココのふんわり日記

~ インテリア・香りもの・音楽が好きなココのblog ~

夜の過ごし方

 

皆さんは夜家に帰って,寝るまでの時間

何をして過ごしますか・・?

 

TVや読書,音楽を聴いたりメールしたり 🌸

ゆっくりお風呂に入った後

すぐに眠ってしまう方もいるかと思います。 

 

ココは大抵,

帰宅してすぐお風呂

19:30  夕食

勉強/blog記事作成

音楽や動画 & 読書 & コーヒータイム

23:00 前後 就寝 

・・といった感じで過ごしています。

 

 

自宅にTVを置いていないため

TVは時々実家でクイズやドキュメンタリーを観る程度で,

 

娯楽と言えばiPhoneやPCで

音楽や動画を楽しむのが日課。

 

なのですが,最近は

私にしては珍しくネットで海外ドラマを観るのがお気に入りです。

 

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朝5時台には起きないといけないので

あまり夜更かしはできませんが・・

一日1話ずつ見てから寝るのが夜のお楽しみになっています。

 

部屋を仄暗くして

キャンドルの灯りでゆっくりドラマ鑑賞していると,

 

少しの間日常とは違う世界に入ることができて

良い気分転換になるのです。

 

 

夜の過ごし方によって,

翌日の体調や心持ちが大きく変わってきますからね (*´ ᵕ `*)

 

睡眠・お勉強タイムはしっかり確保しつつ,

ささやかな楽しみも取り入れながら

日々の活力にしてゆきたいと思っています。

 

あとは,お勉強をちょっとサボりがちなのを改善しないと。。